Sololja!
Jag gjorde en faktor 20, en 10 och två utan.
Så otroligt mjuka och härliga de blev och det ekologiska kokosfettet gav en härlig, naturlig kokosdoft.
(Man vill äta upp innehållet)
Oljan kan användas på hela kroppen och i ansiktet.
Den gjorde huden len och gick in fint i huden utan att kännas kladdig, bara skön.
Dessa kan ni enkelt göra själva.
Följande ingredienser behöver du:
Sesamolja
Kokosfett
Tiosol
E-vitamin
Karotin
Gör så här:
Smält kokosfettet i vattenbad på spisen.
Ta kärlet från värmen och tillsätt övriga råvaror.
Häll upp i flaska
Sololjan utan faktor har enbart det naturliga solskyddet som finns i karotin och sesamoljan.
Skrolla ner på sidan så kan du läsa lite närmare om de olika råvarorna.
Det finns många produkter som är enkla att göra själv.
Kurser mm kommer jag att hålla så fort jag får klart med lokal.
Är du intressead att göra eget? Kommentera!
Vad har hänt.....sen sist!
Hon fick svarta med vita blommor på, snygga.
Tog bilder som jag hoppas kunna lägga ut så fort jag hittar sladden till kameran.
Efter jag jobbat klart idag tog jag en cykeltur i det vackra vädret och åkte runt med varor till kunder.
Så skönt att cykla, ett år sen sist.
På kvällen var det föredrag med skattemyndigheten, så jag missade min kära kör i kväll.
Usch, vilket tråkigt inlägg!
Lovar bättring i morgon!
Kram och God Natt!
En 6-årig pojkes tankar!
Min älskade syster och jag hade samtal via msn i kväll där vi bl a lovade bli bättre på att bry oss om varandra.
Vi fick båda en tankeställare när pojken dog idag, så ung.
Min syster, Harrieth, kommenterade sedan i min blogg med denna dikt.
Den är så fin så jag var tvungen att kopiera den så ni alla får ta del i den (tårarna rinner när jag läser).
En jättestor kram till er alla underbara människor där ute............
Mamma!
varför händer det att människor dör?
Min son, det händer när kroppen blir gammal och skör!
Men mamma, Varför dör det då så många som ej är gamla?
Ja min son, en del säger att gud vill på dom goda samla!
Men mamma, vart tar dom vägen när dom ej lägre finns kvar?
Mins son, på det är det nog ingen som säkert har något svar!
Men mamma!
Är det så att när man gammal blir, så krymper man och blir liten?
Ja min son, man mindre blir, när man gammal är och sliten!
Så först är man liten, och inte kan gå.
Och sen blir man stor, och sköter dom små.
Och sen blir man gammal, och hjärtat slutar slå.
Börjar det då om igen, på nytt då?
Inte en av mina bättre......
Idag har jag mått illa igen, tror det är en biverkning av drickvaccinet jag tagit innan resan.
Hela dagen har jag suttit i sängen och försökt jobba.
Det är ju dags igen att gå till banken och presentera kompletteringar ang den nya lokalen jag tittat på.
Fick precis reda på att en 14 årig Köpingskille dött när han spelade fotbollsmatch i dag.
Man blir snabbt påmind om hur skört livet är.
Tar vi hand om oss själva, tar vi hand om varandra medans tid finns.
Jag tror att vi allt för ofta tar oss själva och varandra för givet, att vi har hela livet på oss.......
hela livet?, vad är det?
50 år, 20 år, 5 år, en dag eller kanske t o m bara en timme.................
Jag tänker på föräldrarna som just nu går igenom det svårast man kan uppleva.
Jag tänker på min fd bonusson som var en av hans bästa vänner.
Jag tänker på min fd klasskompis, det var hennes brorson.
Men det är inte mycket man kan göra för dom förutom att skänka en tanke.
Jag tänker också på mina nära och kära som jag ska vårda ännu mer och visa hur mycket de betyder för mig.
Ta hand om varandra, men glöm inte bort dig själv!
Thaimassage!
Eftersom mina barn tror att mamma kan lösa alla deras problem så ville han att jag skulle "knäcka" hans rygg.
Det gick inte så bra.
Men då fick jag en idé:
jag ska ju till Thailand, så varför inte prova på Thaimassage.
Alltså fick min son vara "offret".
Jag hade hört att Thailändarna går på ryggen, så vi provade.
Blev han bättre??? Nja..........
Sololja!
Naturligtvis gör jag en egen, en för varje grad av solskydd jag behöver.
Der blir 20-10-5 och en med enbart det naturliga solskyddet som finns i den vegetabiliska oljan (ca 2-3).
Jag älskar Sesamolja som ni vet så det blir grunden.
Här kommer ingredienserna och beskrivning av var och en:
Sesamolja
Den bästa och finaste sesamoljan kallpressas, vilket ger en svagt sesamdoftande olja.
Använd den gärna när du wookar.
Denna kallpressade oljan är en förstklassig hudvårdsolja.
Förutom de olika fettsyrorna, innehåller sesamolja också naturliga antioxidanter.
Detta gör oljan mer hållbar än andra oljor med liknande fettsyresammansättning.
Sesamoljan är halvfet och absorberas fint och den gör huden mjuk och smidig.
Tåls bra av de flesta och är fin att använda i massageoljeblandningar, hudoljor och babyoljor samt i crèmer och lotioner. Den är värd att prova vid psoriasis, torra eksem och så kallade "broken veins".
Oljan används ofta i nagelbandsprodukter.
Sesamolja har också länge används i solprodukter, eftersom den innehåller ett visst naturligt solskydd.
(500 ml 65:-)
Tiosol
Tiosol skyddar mot UVA, UVB och till stor del även UVC. Det är mycket enkelt att använda, tål uppvärmning och kan erhålla en faktor från 2-20.
Tiosol består av finmalen titandioxid som uppblandats i flytande kokosolja.
Kokosoljan är specialbehandlad; fettsyror som härsknar är borttagna, det gör att man kan vistas i starkt solljus länge utan att oljan härsknar.
Tiosol är delvis vattenavvisande, men faktorn minskar med 2-5 efter kraftig svettning och bad.
Det är det mest ofarliga, breda solskyddsmedlet som finns på marknaden.
Det finns inga biverkningar eller risker för allergiska reaktioner.
E-vitamin
Den främsta uppgiften är att motverka fetters/oljors, och även eteriska oljors, oxidation (härskning)=antioxidantmedel.
Fungerar både i produkter och i människans inre organ och huden.
E-vitamin som smörjs på huden tränger in och tar hand om de fria radikalerna som bildas i huden vid solning.
E-vitaminet absorberar solens farliga UV-strålar, som orsakar rodnad, solsveda och brännskador.
UV-strålarna och de fria radikalerna gör att huden åldras snabbare, blir oelastisk och rynkig.
E-vitaminet stimulerar blodcirkulationen, förebygger rynkbildning och är hudspänningsreglerande.
Karotin
Är välgörande för torr, trött hy, eksemhy och i solskyddsmedel, där det ger ett visst skydd och en bättre och snabbare färgning av huden.
Karotin hjälper till vid nybildning av celler i huden, motverkar bildning av fria radikaler och binder giftiga ämnen.
Detta är de viktigaste råvarorna att använda till solprodukter.
Man kan också med fördel använda Jojobaolja, kokosfett och eteriska oljor för doftsättning.
När jag kommer igång med min nya lokal så är ni välkomna på kurs gällande produktion av egna hudvårdsprodukter.
Det är lätt och det är roligt och man vet vad de innehåller.
Men redan nu kan ni köpa enskilda råvaror hos mig och naturligtvis få goda råd (dom är gratis).
Ha en bra kväll!
Thailand!
En efterlängtad semester efter en ganska tung början på det nya året.
Vi är borta 21 mars till den 6/4, två hela veckor.
Jag kan väl erkänna att jag ibland får lite ångest över den långa resan, men en drink (eller två eller....) och mina gulliga/roliga tjejer gör nog att det går bra.
Bildcollaget har jag gjort av bilder från nätet som visar vart vi ska, härligt eller............
Oliver fyller 14 år fredagen den 13/3!
Hälsokällan!
Eftersom många av er inte känner till hälsokällan så kommer här en presentation:
Hälsokällan är en blivande Salong och Webshop vars koncept bygger på en *Holistisk syn på människan.
Jag som driver Hälsokällan heter Helen Andersson och är utbildad SPA-terapeut, Holistisk hudvårdare, Nagelterapeut samt under utbildning till Ayur Vedisk Hälsorådgivare.
På Hälsokällan får du som kund en skön & avkopplande stund efter dina önskemål & där bara DU är i fokus.
Jag är också återförsäljare av Certifierade Naturprodukter & håller föredrag/hudvårdsvisningar i grupp.
Välkommen att boka behandling, föredrag/hudvårdsvisning eller för rådgivning.
*Holistisk = helhet
Behandlingar:
Holistisk Ansiktsbehandling.
Holistisk Ansiktsbehandling LYX
Body Scrub
Lerinpackning inkl. ansikte
Alginpackning inkl. ansikte
Body Scrub & Lerinpackning
Body Scrub & Alginpackning
Body Scrub, Lerinpackning & Aromainpackning
Body Scrub, Alginpackning & Aromainpackning
Body Scrub & Aromainpackning
Manikyr med lack
Nagelförstärkning med permanent lack alt. fransk manikyr
Nagelförlängning med permanent lack alt. fransk manikyr
Hela företaget kommer att presenteras närmare när hemsida, webshop och salong är klara.
Frågor?
Hör av dig i såfall.
Mob. 076 20 94 250
Lätt att fastna vid datorn...
När vi tycker att vi har så lite tid, varför slösar vi med den?
Många klagar på att dom inte har tid till sånt som skulle få dom att må bra
men sitter ändå i timmar framför tvn eller datorn.
Känner mig just nu träffad av mitt eget påstående, så ...
God Natt och Sov Gott!
Louise har gjort det igen.........snygg va!!!
Fler bilder på monst... kungen!
Han har span!
´Och här får ni en tjuv-titt på nya hemsidan, den som väntar på nåt gott....
Coaching!
Har varit hos Charlotte Jansson på säljcoaching idag genom Klöver Dam.
Vi gick igenom min nya hemsida och webshop, det blir nog bra till slut....men hur mycket jobb som helst med sånt.
Skönt att ha "förstå-sig-på-are" runt omkring sig.
Jag hade med min hund Kiara så hon fick leka med Charlottes monst... förlåt hund.
Hon har en Grand Danois (sån som ser ut som en kalv), se bild.
Men se hur söt han är på håll.
Så goa ögon, och han är skön att klappa om han står vänd ifrån mig.
Sen har hon även en jättego katt som är 15 år och döv.
Han fick gärna sitta och gosa med mig, men hårig blev jag.
Och här nedan är Coachen och "offret"!
Så här glada såg vi inte ut när vi var klara!!!
Men go är hon också, min Coach-Charlotte (men fan va tjatig hon kan vara) :-)
Berör mig.......
Hittade denna dikt på en anslagstavla när jag gick en Massageutbildning.
Den är så otroligt vacker och tänkvärd.
Man bör läsa den varje dag för att påminna sig om att vi bör Beröra varandra........
Om jag är din baby - berör mig.
Jag behöver din beröring på sätt du kanske aldrig förstår.
Tvätta mig, byt blöjor och mata mig inte bara
utan vagga mig, pussa mitt ansikte och stryk min kropp.
Din lugnande, ömma beröring ger trygghet och kärlek.
Om jag är ditt barn - berör mig.
Även när jag är vrång och till och med förskjuter dig.
Ge inte upp, hitta vägar att fylla mina behov.
Din godnattkram hjälper mig till ljuva drömmar.
Din dagliga beröring berättar hur du verkligen känner.
Om jag är din tonåring - berör mig.
Tro inte att jag inte behöver känna att du bryr dig
bara för att jag snart är vuxen.
Jag behöver dina kärleksfulla armar, jag behöver din ömma röst.
När det stormar i livet har barnet inom mig fortfarande behov.
Om jag är din vän - berör mig.
Inget visar att du tycker om mig som en varm kram.
En helande beröring när jag är nere betygar att jag är älskad.
Det försäkrar mig om att jag inte är ensam.
Din beröring kan vara den enda jag får.
Om jag är din livspartner - berör mig.
Du kan tro att din passion är tillräcklig
men endast dina armar håller rädslan borta.
Jag behöver din mjuka, tröstande beröring
för att minnas att jag är älskad för den jag är.
Om jag är ditt vuxna barn - berör mig.
Även om jag har en egen familj att hålla om behöver jag
fortfarande mammas eller pappas armar när jag är svag.
Som förälder själv är synvinkeln en annan
jag ser att uppskatta dig mer.
Om jag är din åldrande förälder - berör mig.
Så som jag berörde dig när du var mycket liten.
Håll min hand, sitt tätt intill mig, ge mig styrka
och värm min trötta kropp med din närhet.
Fast min hud är skrynklig älskar den att bli smekt.
Var inte rädd. Berör mig!
Några fler naglar......
Den här fina bilden har Louise gjort till mig.
Det är hennes naglar jag gjort förlängning på med permanent fransk manikyr.
Detta var bland de första naglarna jag förlängde.
Jättesnygg bild, hon är så duktig min Louise!
Långa snygga starkt rosa naglar med stenar på ringfingrarna.
Det här är Kajsas naglar, förlängda.
Nagelterapeut!
Både förlängning och förstärkning blir det med Bio Sculpture Gel.
Man kan välja på permanent fransk manikyr eller permanent lack.
Här är en bild på Cias snygga förstärkta naglar.
Tjejen har en naturligt snygg form på sina naglar.
Snygg tjej och snygga naglar.
Hör upp alla killar!!!
Här har ni en snygg, färgstark, glad och trevlig SINGELTJEJ.
Tjejer! Tipsa alla singelmän i er omgivning att Cia är SINGEL.
Cia! Hittar du drömprinsen genom detta så får du bjuda på ett glas (eller två)!
Kram på dig!
Snygga naglar och jättesnyggt halsband!
Cia igen! Svart och silver är så SNYGGT!
Sofie & Kajsa!
Mina söta kunder från Lunger utanför Arboga.
Tyvärr syns inte deras fina naglar på bilden
Kram på er!
Jag & Oliver!
Jag & Anders!
Jag & Caroline!
Jag & Louise!
Klöver Dam!
Idag är det min tur att sitta och vakta Klöver Dam lokalen.
Klöver Dam är ett resurscentra för kvinnor som driver företag, vill starta företag eller har företagsfunderingar.
Jag har precis blivit invald i styrelsen och det är kanonroligt.
Varje onsdag kan man komma till Klöver Dam lokalen mellan kl 15-18.
Då finns det en kvinna där som svarar på frågor och funderingar kring företagande.
Första torsdagen i varje månad är det medlemsmöte.
Då äter vi gott, dricker gott (lämna bilen hemma), lyssnar ev på ett intressant föredrag och har riktigt TREVLIGT!
Se länken nere till höger och gå in på Klöver Dams hemsida och kika.
Gå med du också, tillsammans är vi starka!
Kram Helen!
Ta hand om dig...........
Peppar, peppar, det blev ingen magsjuka men riktigt bra i magen är jag inte.
Så fort jag känner minsta illamående så tar jag 10 vitpepparkorn, det funkar kanon och det är många i min omgivning som gör detsamma och tycker det är kanon.
Magsjuka är väl det värsta man kan få och det är en smitta som är svår att undvika. Men nu börjar ni tänka Vitpeppar så fort ni hör talas om magsjuka, eller hur.
Magen är annars ett känsligt område och det är mycket vanligt att vi kvinnor får problem med sk stressmage.
Mår magen dåligt så mår hela kroppen dåligt.
Varför är det då så svårt att förebygga denna åkomma?
Receptet är ju ganska enkelt:
Daligen intages en del av vardera:
1. Egen tid : dosen kan variera från 10 min-1 tim (att få sitta ensam på toaletten kan vara en lyx för småbarnsföräldern,.
Jag som 4 barnsmamma stänger fortfarande inte dörren till toan ifall nån vill in, vilket mina nu stora barn tycker är pinsamt när de har kompisar hemma) Det går jättebra att slå ihop den Egna tiden med dos 2 och 3.
2. Motion : denna dos ska varieras från dag till dag. Själv växlar jag mellan promenader och jogging. Har planer på att lägga in gym också igen med start i Thailand. (Vi ska bo på ett hotell med SPA och GYM.)
3. Vila : Vad är det? Vila för de flesta är att sätta sig i TV-soffan, men stopp, läs en utvecklande bok istället, lägg dig i ett bad med eteriska olja (Lavendel=Avslappnande, Rosmarin=Aktiverande) utblandad i mjukgörande Sesamolja.
(Inom Ayurveda används sesamolja. Beroende på vilken så kallad dosha - kroppstyp man har, blir man rekommenderad att smörja in huden en till tre gånger i veckan. Man använder oljan i Ayurvediska massage-, hår- och hudbehandlingar. Då värmer man den ofta till kroppstemperatur innan användning, vilket gör att den blir tunnare, och därmed lättare att arbeta med samt att huden tar upp oljan bättre.)
Tips! Ha oljan i en liten plastflaska, som enkelt kan värmas upp under en stråle av varmt vatten.
4. Regelbundna måltider: Frukost mellan 7-9, mellanmål ca 10, lunch 12-13, mellanmål ca 15-16 och middag ca 18.
Då har vi fått in 5 måltider som håller blodsockret på en jämn nivå och en stadig förbränning.
5. Frukt och Grönsaker : Frossa men variera.
Visst låter det enkelt!
Låt oss sparka oss själva där bak och ta tag i det!
Kram Helen!
Ha roligt........
Att göra sånt man tycker är roligt är nyttigt för både Kropp & Själ.
Själv älskar jag att sjunga i kören UP TO YOU på tisdagskvällar.
Skulle gå iväg ikväll men blev hastigt illamående.
Snabbt slängde jag i mig 10 st vitpepparkorn och lite grönt the och när jag skrivit klart så går jag och vilar på soffan en stund.
Har lite svårt att förstå att jag ska må illa, för jag har tagit drickvaccin för kolera och turistmagsjuka.
Jag, Louise och Caroline ska till Thailand den 21 mars i två veckor och då finns risk för magsjuka, men inte här och nu och absolut inte efter vaccin.
Nåväl, det är bara att ta mig till soffan och affirmera om hur bra jag mår och att jag är pigg och frisk (om jag inte hinner somna så brukar det hjälpa).
Det blir ingen kram efter detta inlägg, vill inte smitta!
Då var det dags.......
Då var det dags för mig att bli så oerhört inne att jag till och med börjar blogga.
Jag har tänkt att jag på denna sida ska berätta lite om vad som händer i mitt liv, i mitt företag, presentera behandlingar, hälsotips, produkter mm mm...
Sidan vänder sig till "gamla"/nya kunder, vänner/bekanta och alla andra som är intresserade.
Hoppas ni alla känner er välkomna!
Skriv gärna inlägg med frågor, tips eller önskemål, eller bara en kommentar kanske.
Sköt om er därute!
Kram Helen!
